2、消肿止痛：山栀仁具有消肿解痉的作用，对头部肌肉酸痛特别有效，特别是头面部僵硬酸痛，可以通过服用山栀仁减轻症状，也可以帮助改善慢性咽炎的症状。
3、调经凉血：山栀仁具有调经止痛、凉血解毒作用，可以有效改善月经不调以及白带增多等症状，还可以用于调理女性体质，改善月经不规律、来月不调等问题。
4、泻火除烦：山栀仁对热扰心神导致的心烦失眠、躁扰不宁等症状有很好的缓解作用。山栀仁能够清泻心火，使心神安宁。
5、清热利湿：山栀仁可以促进体内湿热的排出，改善肝胆的功能，从而减轻黄疸症状。对因湿热下注引起的泌尿系统问题，如小便不利、尿频尿急等，也能起到一定的改善作用。 注意事项 适宜人群 山栀仁适用于慢性咽炎、急性咽炎、咽喉肿痛、头部肌肉酸痛、寒湿胸痹、风寒感冒、月经不调、痛经、白带增多等症状。 禁忌人群 孕妇、小孩和有肝病史的患者禁用山栀仁，过敏体质的人也不宜服用。 不宜同食 避免与姜、椒等温热性食物同食过量
山栀仁是寒性药物，与温热性食物同食过量可能会相互抵消药效，或者引起身体的不适，如出现寒热夹杂的情况。 食用方法 煮制 将山栀仁清洗干净后，放入汤锅中，加入适量的清水，用中火煮5-10分钟，即可饮用，口感略带甜味。 熬制 将山栀仁放入干净的容器中，加水将其浸泡一个晚上；次日中午将被浸泡的山栀仁加适量的水，放入锅中，煮开后改用小火熬半个小时，即可饮用，口感更香甜。
